{"id":3531,"date":"2021-01-27T18:22:46","date_gmt":"2021-01-27T18:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.acasanapraia.com\/?p=3531"},"modified":"2023-06-18T09:37:09","modified_gmt":"2023-06-18T09:37:09","slug":"como-comecar-um-diario-parte-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.acasanapraia.com\/en\/como-comecar-um-diario-parte-1\/","title":{"rendered":"Como come\u00e7ar um di\u00e1rio – Parte 1"},"content":{"rendered":"

\"Diario<\/p>\n

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\u201cMeu nome \u00e9 Ernest Miller Hemingway. Nasci em 21 de julho de 1899. Meus autores favoritos s\u00e3o Kipling, O. Henry e Steuart Edward White. Minha flor favorita \u00e9 chinelo e l\u00edrio-tigre. Meus esportes favoritos s\u00e3o pesca de trutas, caminhadas, tiro, futebol e boxe. Meus estudos favoritos s\u00e3o ingl\u00eas, zoologia e qu\u00edmica. Pretendo viajar e escrever. \u201d – Ernest Hemingway, 9 anos. (Fonte: EndPaper<\/span><\/a>)<\/em><\/p>\n

 <\/p><\/blockquote>\n

Eu n\u00e3o sei sobre voc\u00ea, mas desde que eu era adolescente (algumas d\u00e9cadas atr\u00e1s hehe) eu mantenho um di\u00e1rio. E sabe qual era a minha maior preocupa\u00e7\u00e3o, quando eu era adolescente, quero dizer? Que minha irm\u00e3 do meio (ou pior, minha m\u00e3e ou meu pai) o encontrasse e lesse todos os meus segredos. Do que eu estava com tanto medo? – voc\u00ea pode estar perguntando – ou que segredos horr\u00edveis eu tinha que esconder?<\/p>\n

Essa \u00e9 a coisa … como uma t\u00edpica adolescente rebelde, eu escrevia principalmente sobre meninos e discuss\u00f5es com minha m\u00e3e, ou pai, ou irm\u00e3 … tamb\u00e9m, me perguntava por que o mundo era t\u00e3o injusto e por que eu n\u00e3o podia simplesmente ser independente e fazer o que eu quisesse. (observa\u00e7\u00e3o: na \u00e9poca, o “fazer tudo o que eu queria fazer” era simplesmente ficar na rua de fora at\u00e9 mais tarde, brincando\/conversando com meus amigos vizinhos – incluindo os meninos mencionados anteriormente.) Minha m\u00e3e costumava dizer que sempre que eu tinha algo me incomodando, eu deveria escrever e queimar, mas eu sempre guardei as minhas palavras, raiva, tristeza, frustra\u00e7\u00f5es e ang\u00fastias no meu <\/span>querido di\u00e1rio.<\/span><\/i><\/p>\n

Ter onde desabafar me ajudou muito durante aqueles anos de inseguran\u00e7as e uma \u201cvida social\u201d t\u00e3o agitada. Mas depois, a vida aconteceu e eu parei de escrever. S<\/span>\u00f3 <\/span>comecei<\/span> outro di\u00e1rio quando minha m\u00e3e faleceu, em 2013. Decidi que precisava contar a ela tudo o que n\u00e3o tinha contado enquanto\u00a0 ela era viva, e tambem algumas coisas que aconteciam que eu achava que ela iria gostar de saber. Exatamente no dia 13 de fevereiro de 2013, eu escrevi a primeira das “Cartas para minha m\u00e3e” (est\u00e3o aqui<\/span> <\/a><\/em>pra voc\u00ea ler, se quiser, em ingl\u00eas.)<\/p>\n

Eu estava de luto, estava magoada, me sentia culpada e desesperada. Eu fiquei deprimida. As cartas que escrevi para ela me ajudaram a superar meu luto e a sair dela “s\u00e3o”. No mesmo ano, fiz um curso de Journal Writing<\/em>; no ano seguinte, embarquei em uma nova aventura pelo mundo do aconselhamento. Achei que, se pudesse fazer isso para me ajudar, poderia – e queria – fazer isso para ajudar outras pessoas.<\/p>\n

[Artigo relacionado: O que voc\u00ea precisa saber sobre antidepressivos]<\/em><\/strong><\/a><\/p>\n

Eu ainda mantenho um di\u00e1rio, n\u00e3o consigo mais parar de escrever, mesmo que n\u00e3o escreva todos os dias. Escrever no meu di\u00e1rio me mant\u00e9m atenta a como me sinto, aos meus sentimentos e me ajuda a descobrir mais sobre mim mesma.\u00a0 Foram alguns anos de descobertas incr\u00edveis: de aprender minhas estrat\u00e9gias para enfrentar situa\u00e7\u00f5es familiares e adaptar para situa\u00e7\u00f5es diferentes, mas que causam o mesmo tipo de sentimento; de melhoria pessoal e de conseguir me expressar mais facilmente tanto no papel quanto na fala. Espero poder ajudar voc\u00ea tamb\u00e9m.<\/span><\/p>\n

Ent\u00e3o, agora que voc\u00ea conhece minhas raz\u00f5es, por que n\u00e3o come\u00e7amos com as coisas pr\u00e1ticas? \ud83d\ude09<\/p>\n

\"Como<\/p>\n

Est\u00e1 bem. Em primeiro lugar, gostaria que voc\u00ea pensasse:<\/p>\n

O que o seu di\u00e1rio seria\u00a0para voc\u00ea?<\/h2>\n

Eu penso no meu como meu melhor amigo. Posso escrever o que quiser nele, em qualquer humor que estiver. Meu di\u00e1rio \u00e9 um lugar onde voc\u00ea poderia desabafar, expressar gratid\u00e3o,<\/span> xingar, reclamar, gritar, expressar minha criatividade,<\/span> colocar as ideias em ordem, desenhar<\/span>\u00a0(sou p\u00e9ssima nisso, mas quem se importa?). Posso at\u00e9 colar um chiclete nas p\u00e1ginas, se quiser. Eu corto fotos e palavras de revistas e fa\u00e7o colagens. Coloco fotos pessoais em suas p\u00e1ginas. Meu di\u00e1rio \u00e9 meu para usar como eu quiser. \u00c9 s\u00f3<\/span> meu e \u00a0ningu\u00e9m vai ler.<\/p>\n

Ent\u00e3o, vamos come\u00e7ar com o b\u00e1sico hoje.<\/p>\n

O que voc\u00ea precisa para come\u00e7ar seu pr\u00f3prio di\u00e1rio t\u00e3o amado e insepar\u00e1vel?<\/span><\/span><\/h3>\n