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Sua autoestima anda meio "capenga"?

Como começar um diário: Identificando suas emoções – Parte 3

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Nesse artigo da nossa Série “Escrita como Ferramenta de Autoconhecimento”, falamos sobre a “Blob Tree” e sobre dar nomes aos nossos sentimentos. Olha, eu não sei você, mas sempre tive um pouco de dificuldade em identificar meus sentimentos. Claro que isso não é legal, porque geralmente a tendência é ... READ the POST

Como começar um diário: Dando nome aos seus sentimentos – Parte 2

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No último artigo, "Como começar um diário - Parte 1" contei um pouco da minha história, e de como meu diário me ajudou a superar o luto da perda da minha mãe. Também dei algumas dicas de como começar do zero, com algumas sugestões práticas. Se você não leu a Parte 1 ainda, corre lá, eu  te espero ... READ the POST